معهد الأسرة المسلمة (التابع للعتبة الحسينية المقدسة)

#البرنامج_التربوي.
#أيهما_تختار؟!

قبل ان نطعم ابناءنا، يجب علينا معرفة مدى فائدة هذا الطعام لأجسامهم حتى يستمر نموهم بشكل صحيح.
فضلا عن ان هناك بعض الاطعمة تسبب تغيرات #نفسية لدى الاطفال وتؤثر على حركتهم ونشاطهم #الفكري، وتسمى هذه بالأطعمة #الغير_صحية.
لذا يقدم لكم معهد الأسرة المسلمة برنامج #أيهما_تختار !


#الحلقة_السادسة (الجزء الأول):
(الإندومي...)🍝

تُعد المعكرونة سريعة التحضير من الوجبات السهلة والسريعة ومنخفضة السعر، إضافة إلى طعمها اللذيذ بالنسبة للكثيرين ما أدى لانتشارها بكثرة خاصة عند فئة الشباب.
كما أنها موضع جدل نتيجة اعتبارها فقيرة بالعناصر الغذائية المهمة، وإمكانية احتوائها على مكونات مضرة بالصحة.
إليك في ما يأتي أبرز أضرار المعكرونة سريعة التحضير:

🐡مليئة بـ الصوديوم أو الملح، فهي تحتوي على نسبة عالية منه، وبذلك فهي تشكل خطراً على كلى الأطفال وتصيبهم بالسمنة.

🍭يرفع مستوى الجلكوز بالدم ما يزيد من نسبة الاصابة بمرض السكري.

🍒لا تحتوى على أي فيتامينات أو حتى مكملات غذائية لـ نمو جسده.
بل تحتوي إلاّ على الدقيق المكرر، الذي لا يملك قيمة غذائية.

😊تأثير سلبي على الصحة النفسية:

🍝قد يكون هناك تأثير للمواد المصنّعة والحافظة الموجودة في المعكرونة سريعة التحضير على صحة الجهاز الهضمي ومكوناته الطبيعية من البكتيريا النافعة، ما قد يؤدي لحدوث تأثير سلبي على المزاج والصحة النفسية، باعتبار أن مستقبلات السيروتونين (Serotonin) موجودة بشكل كبير في المعدة.


🛡أما البدائل!
هنالك بدائل "للإندومي" مثل...

................................


🤲 تقبل الله طاعاتكم، نسال الله تعالى لنا ولكم التوفيق الدائم انه سميع مجيب.

#وفاء_للحسين.
#وفاء_للثقلين.
#العتبة_الحسينية_المقدسة.
#معهد_الأسرة_المسلمة.
#وحدة_الإعلام_والعلاقات_العامة.

www.tg-me.com/us/معهد الأسرة المسلمة التابع للعتبة الحسينية المقدسة/com.familyinstitute/12611

773 viewsApr 14 at 12:27

#البرنامج_التربوي.
#أيهما_تختار؟!

قبل ان نطعم ابناءنا، يجب علينا معرفة مدى فائدة هذا الطعام لأجسامهم حتى يستمر نموهم بشكل صحيح.
فضلا عن ان هناك بعض الاطعمة تسبب تغيرات #نفسية لدى الاطفال وتؤثر على حركتهم ونشاطهم #الفكري، وتسمى هذه بالأطعمة #الغير_صحية.
لذا يقدم لكم معهد الأسرة المسلمة برنامج #أيهما_تختار !


#الحلقة_السادسة (الجزء الأول):
(الإندومي...)🍝

تُعد المعكرونة سريعة التحضير من الوجبات السهلة والسريعة ومنخفضة السعر، إضافة إلى طعمها اللذيذ بالنسبة للكثيرين ما أدى لانتشارها بكثرة خاصة عند فئة الشباب.
كما أنها موضع جدل نتيجة اعتبارها فقيرة بالعناصر الغذائية المهمة، وإمكانية احتوائها على مكونات مضرة بالصحة.
إليك في ما يأتي أبرز أضرار المعكرونة سريعة التحضير:

🐡مليئة بـ الصوديوم أو الملح، فهي تحتوي على نسبة عالية منه، وبذلك فهي تشكل خطراً على كلى الأطفال وتصيبهم بالسمنة.

🍭يرفع مستوى الجلكوز بالدم ما يزيد من نسبة الاصابة بمرض السكري.

🍒لا تحتوى على أي فيتامينات أو حتى مكملات غذائية لـ نمو جسده.
بل تحتوي إلاّ على الدقيق المكرر، الذي لا يملك قيمة غذائية.

😊تأثير سلبي على الصحة النفسية:

🍝قد يكون هناك تأثير للمواد المصنّعة والحافظة الموجودة في المعكرونة سريعة التحضير على صحة الجهاز الهضمي ومكوناته الطبيعية من البكتيريا النافعة، ما قد يؤدي لحدوث تأثير سلبي على المزاج والصحة النفسية، باعتبار أن مستقبلات السيروتونين (Serotonin) موجودة بشكل كبير في المعدة.


🛡أما البدائل!
هنالك بدائل "للإندومي" مثل...

................................


🤲 تقبل الله طاعاتكم، نسال الله تعالى لنا ولكم التوفيق الدائم انه سميع مجيب.

#وفاء_للحسين.
#وفاء_للثقلين.
#العتبة_الحسينية_المقدسة.
#معهد_الأسرة_المسلمة.
#وحدة_الإعلام_والعلاقات_العامة.

BY معهد الأسرة المسلمة (التابع للعتبة الحسينية المقدسة)